EFEITOS NA COMPOSIÇÃO CORPORAL NO TREINAMENTO COM PESOS BODY PUMP

Autores

  • VINÍCIUS DOBGENSKI
  • JEFFER EIDI SASAKI
  • MARIA GISELE DOS SANTOS

Palavras-chave:

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Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar alterações na composição corporal em mulheres, integrantes de um programa de BodyPump. A amostra constitui-se de 10 mulheres, com idade entre 20 e 30 anos, que freqüentaram a academia Mobi Dick. Foi mensurado peso e estatura corporais; perímetros (Abdome umbilical, cintura, glútea, coxa, panturrilha e tórax) e somatório de dobras cutâneas de membros (inferior e superior) e de todas as dobras cutâneas. O % de Gordura foi estimada através da equação de Jackson & Pollock (1983). Realizaram-se 32 sessões de atividades de “ BodyPump”, com freqüência bi-semanal, duração aproximada de 50 minutos. Utilizou-se a estatística descritiva, o teste t Student para amostras dependentes, para análise dos dados. Conclui-se, com base nos resultados, que  houve diferenças estatisticamente significativas ( p < 0,05) apenas no somatório de dobras cutâneas.

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Edição

v. 76 (2006): Special Edition - Article II

Seção

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Como Citar

EFEITOS NA COMPOSIÇÃO CORPORAL NO TREINAMENTO COM PESOS BODY PUMP. (2015). Fiep Bulletin - Online, 76(2). https://ojs.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/5343