NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPOSIÇÃO DA DIETA EM ADULTOS JOVENS PRATICANTES DE NATAÇÃO

Autores

  • GUSTAVO MARTINS SOUSA
  • VINICIUS DOBGENSKI

Palavras-chave:

demanda energética, gasto energético, nadadores

Resumo

Os efeitos da ingestão de uma alimentação balanceada, associada à prática regular de exercício são vitais ao equilíbrio fisiológico e conseqüentemente reflete na saúde do indivíduo. O objetivo deste estudo foi de verificar o perfil do nível de atividade física e composição da dieta em indivíduos adultos do sexo masculino praticantes de natação. Verificou-se a proporção de macronutrientes da dieta (VASCONCELLOS, 1993) e a demanda energética (BOUCHARD et al, 1983) em 11 praticantes de natação (21,23 ± 4,26 anos). De forma geral os nadadores apresentaram ser moderadamente ativos. A ingestão de proteínas ficou 7,27% acima dos padrões de consumo, demonstraram consumir uma menor proporção de carboidratos (53,81%) na dieta e quantidades recomendadas para a saúde de lipídeos (27,79%). A amostra demonstrou um balanço energético negativo, onde o aporte calórico não corresponde de forma ideal aos objetivos dos nadadores.

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Edição

v. 77 (2007): Special Edition - Article I

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Como Citar

NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPOSIÇÃO DA DIETA EM ADULTOS JOVENS PRATICANTES DE NATAÇÃO. (2014). Fiep Bulletin - Online, 77(1). https://ojs.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/3983