PASO - UN SEGMENTO DE LA GIMNASIA

Autores/as

  • Fábio Souto de Carvalho
  • Renisson Macário
  • Carlos Alberto Silva dos Santos
  • José Roberto Paulo da Silva Júnior
  • Cassio Hartmann

Palabras clave:

step, beneficios fisiológicos, el gasto calórico

Resumen

Este artículo pretende mostrar la importancia de las clases de paso, citando su registro ya que los beneficios generados por la práctica frecuente. También muestra los efectos y los cambios que hacen que el cuerpo y el cuerpo, y muy claramente cómo actuar para que las lecciones a ser ideal. Este estudio concluyó que el paso que logra resultados fueron satisfactorios en el cuerpo, sino que también ofrece momentos de relax y de alegría a los estudiantes, proporcionando los mejores resultados también en la vida en relación con la física, psicológica y social.

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