STEP – UM SEGMENTO DA GINÁSTICA
Palavras-chave:
step, benefícios fisiológicos, gasto calóricoResumo
O presente trabalho teve por finalidade mostrar a importância das aulas de step, citando desde o seu histórico até os benefícios gerados com a prática freqüente. Mostra ainda os efeitos e alterações que causam no corpo e no organismo, e de forma bem clara como agir para que as aulas se tornem ideais. Com este trabalho conclui-se que o step atinge resultados comprovadamente satisfatórios no organismo, como também oferece momentos importantes de descontração e alegria aos alunos, proporcionado assim também melhores resultados na vida em relação ao físico, psíquico e social.
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Como Citar
STEP – UM SEGMENTO DA GINÁSTICA. (2011). Fiep Bulletin - Online, 80. https://ojs.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/896
