EL EJERCICIO FÍSICO Y LA SALUD MENTAL EN NIÑOS DE PRIMARIA
DOI:
https://doi.org/10.16887/sfjmfw66Palabras clave:
bien-être, ejercicio físico, bienestarResumen
Introducción: La falta de ejercicio físico regular se asocia con un mayor riesgo de problemas de salud mental en niños de primaria. Ya que influye en la prevalencia de trastornos como la ansiedad y la depresión, esta última en aumento. El principal objetivo de esta investigación es Analizar el impacto del ejercicio físico en la salud mental en niños de primaria. Metodología: Tipo de investigación cuantitativa, correlacional y longitudinal; Donde participaron 123 sujetos (54 varones y 69 mujeres) con una edad media de 11.6 años pertenecientes a grupos de sexto año de diferentes escuelas primarias de la capital del Estado de Durango, donde los factores de exclusión fueron el no ser estudiante de las escuelas ò no asistir a más del 80 % a las actividades (febrero a junio de 2024). Teniendo como principales. Resultados mejoras significativas en las categorías de depresión y trastornos de aprendizaje y en las categorías de trastorno del Lenguaje y déficit de Atención e Hiperactividad también existen mejoras, aunque en un menor porcentaje. Concluyendo que el impacto del ejercicio físico en la salud mental de los niños de primaria puede no ser siempre significativo por sí solo, su inclusión en programas integrales de promoción de la salud es fundamental para mejorar el bienestar emocional y contribuir al desarrollo saludable de los niños en México.
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