TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS NO TRATAMENTO A SARCOPENIA
DOI:
https://doi.org/10.16887/fiepbulletin.v94i1.6889Palabras clave:
Envelhecimento. Treinamento de foça. Sarcopenia. Profissional da Educação Física.Resumen
A través del desarrollo natural del organismo, el proceso de envejecimiento llega a todos los individuos, sean físicamente activos o no, y con él llega el proceso sarcopénico, de forma inherente al envejecimiento. Con el objetivo de comprender y fomentar el debate sobre el impacto de la actividad física, más precisamente del entrenamiento de fuerza, en la contención del avance de la sarcopenia en los ancianos, se realizó esta investigación. Dicho esto, el estudio se centró en el análisis literario y comparativo entre artículos seleccionados que contemplaban descriptores relacionados con el envejecimiento, la sarcopenia y el entrenamiento de fuerza y que consideraban exclusivamente esta práctica física en el análisis responsivo de las personas mayores frente al avance sarcopénico. A través de la comparación entre los artículos y los análisis realizados, fue posible afirmar que la práctica del entrenamiento de fuerza para personas mayores tiene numerosos beneficios, entre ellos, la mejora de la musculatura, la densidad ósea, la coordinación motora, así como la calidad de vida. Sin embargo, vale reiterar que, para posibilitar la implementación de esta práctica en la población anciana, se necesitan conocimientos específicos que tengan los profesionales de la educación física.
Palabras clave: Envejecimiento. Entrenamiento de fuerza. Sarcopenia. Profesional de educación física.
Descargas
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:- Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
