TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS NO TRATAMENTO A SARCOPENIA
DOI:
https://doi.org/10.16887/fiepbulletin.v94i1.6889Keywords:
Envelhecimento. Treinamento de foça. Sarcopenia. Profissional da Educação Física.Abstract
Through the body's natural development, the aging process reaches all individuals, whether they are physically active or not, and the sarcopenic process comes with it, in an inherent way to aging. Aiming to understand and foster the debate about the impact of physical activity, more precisely of strength training, in containing the advances of sarcopenia for the elderly, this research was carried out. That said, the study focused on literary and comparative analysis between selected articles that contemplated descriptors related to aging, sarcopenia and strength training and that exclusively considered this physical practice in the responsive analysis of elderly people against sarcopenic advancement. Through the comparison between articles and the analyzes made, it became possible to affirm that the practice of strength training for the elderly has numerous benefits, among them, the improvement in musculature, bone density, motor coordination, as well as quality of life. However, it is worth reiterating that, in order to make it possible to implement this practice for the elderly population, specific knowledge that physical education professionals have is needed.
Keywords: Aging. Strength training. Sarcopenia. Physical education professional.
Downloads
Downloads
Published
Issue
Section
License
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:- Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
