BENEFICIOS DE LOS EJERCICIOS Y GIMNASIA LABORAL
Palabras clave:
Ejercicios físicos, gimnasia laboral, calidad de vida,Resumen
Los beneficios de la gimnasia laboral son de carácter físico, psicológico y social para el trabajador, existiendo diversas ventajas para la empresa como: mejoría del entorno laboral , buenas relaciones interpersonales; generando mayor y mejor producción. El ejercicio se convirtió en una unanimidad en la promoción de la salud y mejoría de la calidad de vida, disminuyendo los riesgos de desarrollo de enfermedades crónicas y actuando como factor llave en el aumento de la longevidad. Este estudio tienen como propósito discutir los beneficios de la gimnasia laboral y del ejercicio físico en su prevención, concientización e intervención en el ambiente de trabajo, familiar y social; buscando proporcionar a través de una revisión bibliográfica informaciones que posibiliten una mejor incorporación al cotidiano. El presente trabajo fue desarrollado a partir de tesis de doctorado, disertaciones de maestría y artículos científicos indexados, recopilados en bibliotecas virtuales, periódicos y revistas científicas. Fue realizada una búsqueda refinada con la finalidad de seleccionar artículos indexados relacionados al ejercicio físico, sus beneficios y prescripción; gimnasia laboral y salud del trabajador mediante la presencia de los descriptores de ergonomía, calidad de vida y aptitud física.
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