COMPARISON OF TRAINING LOAD AND RECOVERY BETWEEN CROSS TRAINING AND JUDO
DOI:
https://doi.org/10.16887/c7q2b682Keywords:
Cross training, Judo, RAST test, Subjective perception of effort, Subjective perception of recoveryAbstract
Introduction: In the context of high-performance sports, athletes are constantly seeking to improve their performance, and coaches look for the most effective tests to categorize them. Objective: To evaluate and compare the internal training load (ITL), anaerobic power, and fatigue index in recovery and well-being among Cross Training and Judo athletes. Methodology: Thirty volunteers participated in the study, divided into two groups: 15 Judo athletes and 15 Cross Training athletes. The groups were compared using the RAST test, the Rating of Perceived Exertion (RPE) scale, the Perception of Recovery Scale (PRS), and the Well-being Questionnaire (WBQ). Data were analyzed using the Shapiro-Wilk test, independent t-test, Mann-Whitney test, and Pearson's Chi-square (X2) test, with a significance level of p < 0,05. Results: Performance in the RAST test showed no significant statistical difference between the groups, but there were significant differences in RPE, which directly influenced ITL, and also in WBQ. Conclusion: Cross Training and Judo athletes have similar performances regarding anaerobic power. Cross Training athletes had a higher weekly internal training load, but this difference did not affect the athletes' subjective perception of recovery, which was similar in both groups.
Downloads
References
Alvares, P. D., Gomes, R. L., Lima, M. A., & Dittrich, N. (2017). Potência anaeróbia máxima e índice de fadiga em atletas de Futsal feminino: descrição e comparação entre as posições. Revista Brasileira de Ciências do Movimento, 21(2), 84-91. DOI: https://doi.org/10.31501/rbcm.v25i4.6350
Blei, M. L., Conley, K. E., & Kushmerick, M. J. (1993). Separate measures of ATP utilization and recovery in human skeletal muscle. The Journal of Physiology, 465(1), 203-222. DOI: https://doi.org/10.1113/jphysiol.1993.sp019673
Brandão, F. M., Lima, T. R., & Businari, G. B. (2018). Comportamento da carga de treinamento, recuperação e bem-estar em atletas profissionais de voleibol em semanas com e sem jogos. Educação Física y Ciencia, 20, 37-49. DOI: https://doi.org/10.24215/23142561e063
Businari, G. B., Detanico, D., & Santos, S. G. (2021). Monitoramento da carga, fadiga, infecções, bem-estar e recuperação em jovens futebolistas durante treinamentos e competição. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício, 20(2), 177-187. DOI: https://doi.org/10.33233/rbfex.v20i2.3978
De Carvalho Bueno, P. H., & De Andrade, C. S. P. (2019). Consolidação das novas centralidades em Teresina (PI): uma análise das academias de condicionamento físico na zona leste de Teresina. Revista Equador, 8(1), 45-66. DOI: https://doi.org/10.26694/equador.v8i1.8962
Detanico, D., & Santos, S. G. (2012). Avaliação específica no judô: uma revisão de métodos. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, 14(6), 738-748. DOI: https://doi.org/10.5007/1980-0037.2012v14n6p738
Franchini, E. (2001). Judô: desempenho competitivo. São Paulo: Manole.
Franchini, E. (2001). Tipo de recuperação após a luta, diminuição do lactato e desempenho posterior: implicações para o judô (Doctoral dissertation, Universidade de São Paulo).
Gaitanos, G. C., Williams, C., Boobis, L. H., & Brooks, S. (1993). Human muscle metabolism during intermittent maximal exercise. Journal of Applied Physiology, 75(2), 712-719. DOI: https://doi.org/10.1152/jappl.1993.75.2.712
Kalva-Filho, C. A., Machado, F. A., & Gobatto, C. A. (2013). Comparação da potência anaeróbia mensurada pelo teste de Rast em diferentes condições de calçado e superfícies. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 19(2), 139-142. DOI: https://doi.org/10.1590/S1517-86922013000200014
Kellmann, M., & Kallus, K. W. (2009). Questionário de estresse e recuperação para atletas: manual do usuário. Belo Horizonte: Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional/UFMG.
Kiss, M. A. P. D. (2003). Esporte e exercício: avaliação e prescrição. São Paulo: Roca.
Leite, A., & Silva, L. F. (2012). Esporte Local: a construção discursiva sobre a judoca Sarah Menezes nos jornais O Dia e Meio Norte.
McLaren, S. J., Macpherson, T. W., & Coutts, A. J. (2017). A detailed quantification of differential ratings of perceived exertion during team-sport training. Journal of Science and Medicine in Sport, 20(3), 290-295. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jsams.2016.06.011
Osipov, A. Y., & Zemaitis, M. R. (2019). Crossfit training impact on the level of special physical fitness of young athletes practicing judo. Sport Mont, 17(3), 9-12. DOI: https://doi.org/10.26773/smj.191014
Ribeiro, S. R. C., Detanico, D., & Santos, S. G. (2020). Análise da percepção subjetiva de recuperação em atletas de futsal durante uma competição oficial. Revista CPAQV – Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida, 12(3), 2. DOI: https://doi.org/10.36692/v12n3-32
Santa Cruz, R. A. R., Carvalho, T. M., & Santos, L. H. S. (2016). Percepção subjetiva do
esforço em jogos oficiais de Futsal. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 24(1), 92-97.
Santos, V. H. A., & Do Nascimento, W. F. (2008). O treinamento de resistência muscular localizada como intervenção no emagrecimento. RBONE-Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, 2(7), 4.
Saw, A. E., Main, L. C., & Gastin, P. B. (2016). Monitoring the athlete training response: subjective self-reported measures trump commonly used objective measures: a systematic review. British Journal of Sports Medicine, 50(5), 281-291. DOI: https://doi.org/10.1136/bjsports-2015-094758
Smith, M. M., Sommer, A. J., Starkoff, B. E., & Devor, S. T. (2015). Crossfit-based high-intensity power training improves maximal aerobic fitness and body composition. Journal of Strength and Conditioning Research, 29(10), E1-E1.
Tucker, R. (2009). The anticipatory regulation of performance: the physiological basis for pacing strategies and the development of a perception-based model for exercise performance. British Journal of Sports Medicine, 43(6), 392-400. DOI: https://doi.org/10.1136/bjsm.2008.050799
Teixeira, F. G. (2019). Classificação do desempenho do atleta de judô utilizando regressão logística e rede neural.
Viveiros, L., et al. (2011). Monitoramento do treinamento no judô: comparação entre a intensidade da carga planejada pelo técnico e a intensidade percebida pelo atleta. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 17, 266-269. DOI: https://doi.org/10.1590/S1517-86922011000400011
Downloads
Published
Issue
Section
License
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:- Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
