THE INFLUENCE OF THE STRENGTH TRAINING FOR THE INCREASE OF MAXIMUM VO2 OF RUNNERS

Authors

  • VITOR ALVES MARQUES

Keywords:

VO2, Treinamento de Força, Corrida

Abstract

This work had as objective to make a comparative analysis of VO2 practitioners of street racing, supporters of strength training. It was noted the importance of VO2 in both its maximum values as minimal in practice of physical exercise,suggesting the purchase of habit of trainings of strength for individuals participating in the test. Were selected four and twenty male subjects, being that these were divided between two groups, being those that practiced only race, and a group who practiced race along with the strength training. The results showed that the individuals who have joined the aerobic training with strength training had a significant increase in Vo2

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Vol. 84 (2014): Special Edition - Article I

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How to Cite

THE INFLUENCE OF THE STRENGTH TRAINING FOR THE INCREASE OF MAXIMUM VO2 OF RUNNERS. (2014). Fiep Bulletin - Online, 84(1). https://ojs.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/4332