PERFIL ANTROPOMÉTRICO DE PRATICANTES DE CAPOEIRA

Resumo

Os benefícios da prática regular de uma atividade física assim como a manutenção de níveis adequados de aptidão física são evidentes. Sendo aptidão cardiorrespiratória, resistência/força muscular, flexibilidade e composição corporal os componentes da aptidão física associados ao melhor desempenho nas atividades de vida diária (AVD's) (DIAS et al., 2008). Acredita-se que a prática periódica da modalidade capoeira é capaz de alterar os níveis de aptidão física assim como promover mudanças no físico de seu praticante, pois esta é considerada uma atividade vigorosa segundo a venda da modalidade por profissionais da área. Desta forma a melhoria na qualidade de vida de seus praticantes tal qual o melhor desempenho da funcionalidade destes em suas AVD's são esperados. Os sujeitos, entre 19 e 55 anos idade, de ambos os sexos, eram praticantes de capoeira, integrantes de dois grupos sediados no Município do Rio de Janeiro. O grupo de um modo geral apresentou IMC de 25,49 + 4,05, que significa dizer que, em média, o grupo como um todo está classificado como sobrepeso. com relação ao RCQ o grupo inteiro apresentou baixo risco de desenvolver doenças, não apresentando redução significativa no valor deste índice entre os subgrupos, e nem acrécimo, o que pode indicar, no mínimo, a manutenção do baixo risco para desenvolver doenças cardiovasculares.A prática de capoeira como atividade física parece ser eficaz para trazer a seus praticantes benefícios tais como redução de massa gorda e aumento de massa magra, além de parecer importante para a manutenção do baixo risco de desenvolver doenças cardiovasculares.