A EFICÁCIA DA GINÁSTICA LABORAL NA REDUÇÃO DO QUADRO ÁLGICO DOS BOMBEIROS EM CURSO DE FORMAÇÃO DE SARGENTO

Resumo

As atividades desempenhadas pelos bombeiros são de risco e, portanto estes estão vulneráveis à agravos em sua saúde [16]. O que se esperar de um período intenso de treinamento, que leva esses militares a exaustão física e mental? Por outro lado, a ginástica laboral é uma prática orientada de exercícios físicos dentro do ambiente de trabalho que visa a promoção de saúde e a prevenção de dores corporais, dentre outros benefícios [17]. Assim este artigo tem como objetivo identificar e quantificar os sintomas de dor pré e pós aplicação de um programa de ginástica laboral para os bombeiros em curso de formação de sargento. Caracteriza-se por ser um estudo experimental de abordagem quantitativa quanto a análise dos dados e possui uma amostra de 32 militares. O método utilizado foi uma palestra educativa inicial, a aplicação do questionário de Corlett e do protocolo de ginástica laboral, com duração de três meses, por dez minutos, três vezes por semana. Como resultado foi possível verificar e concluir que os joelhos e a coluna lombar são as áreas mais afetadas e que a ginástica laboral se mostrou eficaz na redução do quadro álgico global. Sendo apresentada a instituição como um método preventivo e sugestionada sua aplicação como parte da rotina dos demais cursos.