CAPACIDADE AERÓBICA E FORÇA MUSCULAR NA PREDIÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS
DOI:
https://doi.org/10.16887/k1tfxa40Palabras clave:
Envelhecimento, Exercício Físico, Força Muscular, Equilíbrio PosturalResumen
Introdução: Quedas em idosos representam um grave problema de saúde pública, associadas a lesões, perda funcional e altos custos ao sistema de saúde. A incidência aumenta com a idade e resulta de múltiplos fatores biológicos, comportamentais e ambientais. Alterações fisiológicas decorrentes da senescência afetam força, equilíbrio e capacidade aeróbica, elevando o risco de quedas. No entanto, a literatura ainda é escassa quanto ao papel específico das capacidades aeróbica e de força como preditores. Objetivo: investigar a associação entre capacidade aeróbica, força e risco de quedas em idosos. Métodos: A amostra foi composta por 205 idosos (média = 70,8 anos; desvio padrão = 6,1), sendo 89,8% do sexo feminino. Foram realizados os testes de força de preensão manual (FPM) e Sentar e Levantar Cinco Vezes (SL), e para avaliar a capacidade aeróbica (VO2máx), o Teste de Caminhada de 6 Minutos (6MWT), o risco de quedas foi analisado pelo Short Form Fullerton Advanced Balance (FAB). Resultados: A análise inicial mostrou correlações significativas entre FAB e FPM (r = 0,253; p<0,001), FAB e SL (r = -0,362, p<0,001), e FAB e VO2máx (r = 0,486. p<0,001). A análise de regressão linear múltipla (R² = 0,279; p<0,001) revelou que, tanto VO2máx estimado como SL auxiliaram significativamente na explicação da variância do desempenho no teste FAB. Conclusão: O estudo confirmou que o VO2máx estimado e a força de membros inferiores são preditores significativos do risco de quedas em idosos, medido pela escala FAB. Esses achados reforçam que a baixa capacidade funcional está associada à maior probabilidade de quedas. Apesar de limitações quanto às variáveis consideradas e ao delineamento transversal, conclui-se que avaliar múltiplas capacidades físicas é essencial para identificar fraquezas e propor estratégias preventivas mais eficazes em idosos.
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