CONTRIBUCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR PARA EL CONTROL DE LOS NIVELES DE LA ANSIEDAD

Autores/as

  • L.H.G GOMES
  • C.A.S. BOYNARD
  • A.L.M. GOMES

Palabras clave:

Ansiedad, Trastornos Emocionales, Atividad Física Regular

Resumen

La ansiedad es uno de los trastornos emocionales más comunes de la actualidad convirtiéndose en un factor debilitante para la salud humana, ya que conlleva a otros trastornos como el stress y la depresión además de las agravantes propias de la ansiedad como las fobias y el trastorno de pánico entre otros. Teniendo en cuenta que los tratamientos aplicados a esta entidad son tradicionales, caros y demorados este estudio busca corroborar con otros trabajos en el sentido de buscar en la actividad física una alternativa para la prevención y tratamiento de los trastornos ansiosos. Considerando que la ansiedad es un trastorno psicofisiológico y que el ejercicio físico regular estimula la producción de hormonas en niveles adecuados, re-equilibrando las funciones hormonales rescatando, así, la homeostase del cuerpo orgánico, además de re-equilibrar las funciones psíquicas. En ese sentido este estudio tiene como objetivo comparar los niveles de ansiedad trazo-estado entre Profesionales de Educación con o sin participación en programas de actividad física controlada y reglamentada. Para esto fue realizado un trabajo de investigación utilizando en cuatro grupos distintos el inventario de Ansiedad Trazo - Estado (IDATE), constatándose que el grupo practicante de actividad física regular presentó escores indicativos de ansiedad trazo-estado menores que los otros grupos que no practicaban actividad física regular y principalmente con relación al grupo que nunca practicó actividad física regular.

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Número

Vol. 77 (2007): Special Edition - Article II

Sección

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Cómo citar

CONTRIBUCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR PARA EL CONTROL DE LOS NIVELES DE LA ANSIEDAD. (2014). Fiep Bulletin - Online, 77(2). https://ojs.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/4161