BENEFICIOS DE LA FORMACIÓN DE ADULTOS MAYORES EN LA ACADEMIA DE EXTERIORES DE CAMPO GRANDE-MS

Resumen

Este estudio tiene como objetivo poner de relieve los efectos y beneficios del entrenamiento de fuerza en el gimnasio la mejor edad en Campo Grande-MS. La muestra estuvo constituida por adultos mayores entre 60 y 80 años. Los participantes de entre 20 y 18 mujeres (dieciocho) y 2 (dos) hombres, todos voluntarios. Esta investigación es cuantitativa, descriptiva y exploratoria designada. La recolección de datos se realizó en la Academia de la mejor edad de Centro de Vida abuela voluntarios Ziza. Todos los sujetos firmaron un consentimiento informado para la entrevista. Él estaba usando un cuestionario y un semi-estructuradas previamente establecidos, compuesto de diez preguntas abiertas. Las pruebas de significación estadística no puede aplicarse, a continuación, un estudio de análisis descriptivo. Sabemos que el envejecimiento es un proceso natural, e irrevocable, siempre en progreso, que acompaña al individuo durante toda la vida a la muerte, y caracteriza a la pérdida de las funciones normales. Al darse cuenta de que la resistencia a los ejercicios minimiza este déficit funcional, este estudio se encuentran las mejoras y beneficios que los ejercicios realizados en la academia ofrece la mejor edad para las personas mayores que asisten. A través de este estudio, se concluye que el objetivo final de la tercera edad al gimnasio la mejor edad es la promoción de la salud, van por buen camino debido al 96% de los individuos tienen una mejora de bienestar físico y mental del ser social.