ENVELHECIMENTO ATIVO
IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA PESSOAS IDOSAS INSTITUCIONALIZADAS
DOI:
https://doi.org/10.16887/rnpz9k56Keywords:
Envelhecimento, exercício, instituição de longa permanencia, pessoa idosaAbstract
O envelhecimento populacional tem se intensificado nas últimas décadas, aumentando a demanda por Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs). Pessoas idosas residentes nessas instituições apresentam maior vulnerabilidade social e risco de declínio funcional. A prática regular de exercício físico é uma estratégia essencial para promover qualidade de vida, prevenir doenças crônicas e reduzir a sarcopenia. Objetivo: Avaliar o nível de atividade física e o bem-estar de pessoas idosas residentes em Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) e analisar o grau de sarcopenia presente nessa população. Metodologia: Estudo transversal e descritivo, realizado com 17 idosos residentes no Condomínio Vila Dignidade – Programa Vida Longa. Foram aplicados os questionários WHOQOL-bref, IPAQ-short e o Teste de Sentar e Levantar Cinco Vezes. Resultados: A amostra apresentou média de idade de 72,7 ± 5,9 anos. A maioria dos idosos relatou estar satisfeita ou muito satisfeita com a qualidade de vida (76,5%) e com a saúde (82,4%). O nível médio de atividade física moderada foi de 143,8 min/semana, abaixo da recomendação da OMS. Nenhum participante relatou prática de exercícios vigorosos. O tempo médio no teste de sentar e levantar foi de 16,1 ± 4,6 segundos, sugerindo comprometimento da força muscular, em indivíduos acima de 70 anos. Conclusão: Idosos institucionalizados apresentaram percepção positiva da qualidade de vida, mas níveis insuficientes de atividade física e indícios de sarcopenia e perda de força muscular em membros inferiores na avaliação do teste de sentar e levantar cinco vezes.
Downloads
References
Alves-Silva, J. D., Scorsolini-Comin, F., & Santos, M. A. D. (2013). Idosos em instituições de longa permanência: desenvolvimento, condições de vida e saúde. Psicologia: reflexão e crítica, 26, 820-830. DOI: https://doi.org/10.1590/S0102-79722013000400023
Barros, T. V. P., Santos, A. D. B., de Medeiros Gonzaga, J., da Cunha Lisboa, M. G., & Brand, C. (2016). Capacidade funcional de idosos institucionalizados: revisão integrativa. ABCS Health Sciences, 41(3). DOI: https://doi.org/10.7322/abcshs.v41i3.908
Benedetti, TRB, Antunes, PDC, Rodriguez-Añez, CR, Mazo, GZ, & Petroski, É. L. (2007). Reprodutibilidade e validade do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) em homens idosos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte , 13 , 11-16. DOI: https://doi.org/10.1590/S1517-86922007000100004
Brasil. (1988). Constituição da República Federativa do Brasil (art. 230). Brasília, DF: Presidência da República. https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/constituicao/constituicao.htm
Brasil. Ministério da Saúde. (2025). Saúde da pessoa idosa. https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-da-pessoaidosa
Buatois, S., Miljkovic, D., Manckoundia, P., Gueguen, R., Miget, P., Vançon, G., ... & Benetos, A. (2008). O teste de sentar e levantar cinco vezes é um preditor de quedas recorrentes em indivíduos saudáveis que vivem em comunidade com 65 anos ou mais. Journal of the American Geriatrics Society , 56 (8), 1575-1577. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2008.01777.x
Christophe, M., & Camarano, A. A. (2010). Dos asilos às instituições de longa permanência: uma história de mitos e preconceitos. Cuidados de longa duração para a população idosa: um novo risco social a ser assumido, 145-162.
De Carvalho Silva, M. M. K., & de Oliveira Gil, A. W. ATIVIDADE FÍSICA NA ATENÇÃO PRIMÁRIA Á SAÚDE: GUIA PRÁTICO PARA PESSOA IDOSA.
Dos Santos Trindade, N., Adami, F. S., Führ, J. C., Lavall, J. M., Gerevini, A. M., Delazzeri, F. C. L., ... & Fassina, P. (2020). Relação da qualidade de vida com idade, sexo, nível de atividade física e estado nutricional de idosos institucionalizados. Research, Society and Development, 9(12), e34091211275-e34091211275. DOI: https://doi.org/10.33448/rsd-v9i12.11275
Fagundes, K. V. D. L., et al. (2017). Instituições de longa permanência como alternativa no acolhimento das pessoas idosas. Revista de Salud Pública, 19, 210–214. DOI: https://doi.org/10.15446/rsap.v19n2.41541
Freitas, E. V., et al. (2012). Envelhecimento populacional e as informações de saúde do Sistema Único de Saúde. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 15(3), 435–440.
Freitas, M. A. V. D., & Scheicher, M. E. (2010). Qualidade de vida de idosos institucionalizados. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 13, 395-401. DOI: https://doi.org/10.1590/S1809-98232010000300006
Frota, R. S., Spaziani, A. O., Alves, A. F. R. F. B., Alves, B. R. F. B., Azerêdo, L., Santos, M. V. F., ... & Spaziani, L. C. (2020). A Interferência do Sedentarismo em Idosos com doenças Crônicas não transmissíveis. Brazilian Journal of Health Review, 3(4), 10518-10529. DOI: https://doi.org/10.34119/bjhrv3n4-316
Goes, M., et al. (2021). Propriedades psicométricas do WHOQOL-BREF (PT) em uma amostra de idosos. Resultados de Saúde e Qualidade de Vida, 19(1), 146.
Guimarães, A. C., dos Santos Dutra, N., de Sousa Silva, G. L., Vieira-Silva, M., & Maia, B. D. L. C. (2016). Atividades grupais com idosos institucionalizados: exercícios físicos funcionais e lúdicos em ação transdisciplinar. Revista Pesquisas e Práticas Psicossociais, 11(2), 443-452.
Lima, T. C. S. D., & Mioto, R. C. T. (2007). Procedimentos metodológicos na construção do conhecimento científico: a pesquisa bibliográfica. Revista katálysis, 10, 37-45. DOI: https://doi.org/10.1590/S1414-49802007000300004
Luz, H. C. G. D. (2023). Envelhecimento saudável: motivos para a adesão na prática da musculação.
Melo, T. A. D., Duarte, A. C. M., Bezerra, T. S., França, F., Soares, N. S., & Brito, D. (2019). Teste de Sentar-Levantar Cinco Vezes: segurança e confiabilidade em pacientes idosos na alta da unidade de terapia intensiva. Revista Brasileira de Terapia Intensiva, 31(1), 27-33.
Menezes, G. R. S., da Silva, A. S., Silvério, L. C., & de Medeiros, A. C. T. (2020). Impacto da atividade física na qualidade de vida de idosos: uma revisão integrativa. Brazilian Journal of Health Review, 3(2), 2490-2498. DOI: https://doi.org/10.34119/bjhrv3n2-097
Organização Mundial da Saúde. (2020). Ageing and health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health.
Organização Mundial da Saúde. (2024). Atividade física. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity.
Organização Pan-Americana da Saúde. (s.d.). Envelhecimento saudável. https://www.paho.org/pt/envelhecimento-saudavel.
Park, TS e Shin, MJ (2024). Avaliação abrangente da função dos membros inferiores e da força muscular na sarcopenia: insights do teste de sentar e levantar. Annals of geriatria medicine and research , 28 (1), 1.
Pereira, N. M. R., & Soares, E. (2019). Percepção da Qualidade de vida e psicomotricidade de idosos institucionalizados em diferentes contextos. Revista Kairós-Gerontologia, 22(1), 307-328. DOI: https://doi.org/10.23925/2176-901X.2019v22i1p307-328
Pollo, S. H. L., & Assis, M. D. (2019). Instituições de longa permanência para idosos-ILPIS: desafios e alternativas no município do Rio de Janeiro. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 11(1), 29-44. DOI: https://doi.org/10.1590/1809-9823.2008.11014
SÁ, M. M. L. D., OLIVEIRA, M. E. C. R. D., & SOUZA, V. G. S. A importância da atividade física na vida dos idosos: desenvolvimento de um aplicativo tecnológico de exercícios físicos–VIZION.
Schlemmer, G. B. V., dos Santos Machado, A., dos Santos, T. D., Tavares, D. I., Müller, M., Pereira, M. B., & Braz, M. M. (2018). Correlação entre qualidade de vida e
independência funcional de idosos institucionalizados. Revista Kairós-Gerontologia, 21(1), 411-426.
Sciamana, C., Gratão, A. C. M., Milan-Mattos, J. C., de Lima Silva, F. V., Ansai, J. H., & Pantoni, C. B. F. (2024). Relação entre funcionalidade, fragilidade e qualidade de vida em pessoas idosas institucionalizadas-Estudo transversal quantitativo e descritivo. Estudos Interdisciplinares sobre o Envelhecimento, 29. DOI: https://doi.org/10.22456/2316-2171.143239
Soares, E., da Cruz, A. E. B., & de Carvalho, S. M. R. (2016). Qualidade de vida, síndrome de fragilidade e declínio cognitivo em idosos institucionalizados. Revista Kairós-Gerontologia, 19(4), 223-241.
Souza, C. A. P. G., & Moreira, R. C. Cinesioterapia e seus Benefícios para a Saúde do Idoso: Uma Revisão Narrativa.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:- Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
