TREINAMENTO RESISTIDO MANUAL: REVISÃO DA LITERATURA
DOI:
https://doi.org/10.16887/fiepbulletin.v94i2.7013Resumo
O presente estudo tem como objetivo verificar as aplicações práticas do Treinamento Resistido Manual (TRM). Para isso, foi realizada uma revisão bibliográfica integrativa, onde houve uma busca pelos portais de periódicos: CAPES, PUBMED, Scielo Brasil, LILACS, Google Acadêmico. Ao todo, foram encontrados 66 resultados, porém, após refinamento, 11 artigos foram selecionados. Conclui-se que, o TRM tem sido eficiente quando aplicado a vários grupos, sejam: idosos, adultos, adolescentes, crianças e atletas.
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