EFEITO DO TREINAMENTO DE NATAÇÃO NO LIMIAR ANAERÓBIO E NA VELOCIDADE CRÍTICA DETERMINADA ATRAVÉS DE DIFERENTES DISTÂNCIAS EM NADADORES JOVENS

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito do treinamento no limiar anaeróbio (4 mM de lactato sanguíneo) (LAn) e na velocidade crítica (VC) determinada através de diferentes distâncias, em nadadores de 13 a 15 anos. Participaram do estudo 11 nadadores (6 meninas e 5 meninos), com três a cinco anos de experiência na modalidade. Suas características físicas eram: idade = 13,54 + 0,52 anos, massa corporal = 52,42 + 4,03 kg e estatura = 1,60 + 0,06 m. Os nadadores estavam envolvidos em um programa de treinamento cinco vezes por semana com um volume médio semanal entre 8000 e 20000m, aproximadamente. O LAn foi determinado através de interpolação linear entre a velocidade e a concentração de lactato obtidos em duas repetições submáximas de 200 m. Para a determinação da VC1 (25, 50 e 100 m), VC2 (50, 100 e 200 m) e VC3 (100, 200 e 400 m) foram utilizadas diferentes distâncias. O treinamento consistiu de 14 semanas contidas em um macrociclo de 6 meses, que corresponderam aos períodos específico (8 semanas) e competitivo (6 semanas). Nos dois momentos do treinamento, as VC1 e VC2 foram significantemente maiores do que a VC3 e o LAn. Houve melhora na performance (m/s) nas distâncias de 50 (1,40 + 0,12 e 1,45 + 0,13), 100 (1,25 + 0,13 e 1,32 + 0,14) e 200 m (1,12 + 0,13 e 1,18 + 0,13), e na velocidade (m/s) correspondente à VC1 (1,16 + 0,14 e 1,25 + 0,13) e VC2 (1,04 + 0,13 e 1,10 + 0,13), após o treinamento. Portanto, na natação, a distância utilizada na determinação da VC interfere na sua relação com o LAn e na resposta ao treinamento. Quando determinada através de distâncias mais longas, a VC comporta-se de forma similar ao LAn após um período de treinamento específico.