A MUSCULAÇÃO COMO UM DOS FATORES DETERMINANTES PARA DIMINUIÇÃO DO PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL EM PRATICANTES DO SEXO FEMININO

Autores

  • MARTA ESCURRA
  • ALINE PITTON SANTIAGO
  • RAMON GUSTAVO DE MORAES OVANDO

Palavras-chave:

Emagrecimento, massa muscular, musculação.

Resumo

O presente estudo avaliou na pratica o efeito da musculação como um fator de emagrecimento, tendo como objetivo analisar se o treinamento resistido foi eficaz na alteração da composição corporal em indivíduos do sexo feminino. Materiais e métodos: Foi realizada uma pesquisa de campo, experimental e do tipo quantitativo, com dados obtidos através da mensuração de dobras cutâneas, em um grupo com 13 participantes com faixa etária entre 18 e 30 anos de uma academia de Campo Grande-MS. Resultados e Discussões: Com a análise dos dados coletados foi possível verificar que houve redução significativa na composição e manutenção da massa corporal.

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Edição

v. 84 (2014): Special Edition - Article I

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Como Citar

A MUSCULAÇÃO COMO UM DOS FATORES DETERMINANTES PARA DIMINUIÇÃO DO PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL EM PRATICANTES DO SEXO FEMININO. (2014). Fiep Bulletin - Online, 84(1). https://ojs.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/4459