INFLUÊNCIA DO ALONGAMENTO MUSCULAR NA PERFORMANCE DE ATLETAS DE FUTEBOL

Autores

  • CAMILO ZUMBI RAFAGNIN
  • CRISTINA FERREIRA DA SILVA
  • PABLO DANIEL SANTOS QUADROS
  • DANIELLY FERNANDES FERREIRA
  • CARLOS EDUARDO DE ALBUQUERQUE

Palavras-chave:

Alongamento, desempenho, força, agilidade, velocidade

Resumo

A busca por extrair a capacidade máxima do atleta tem despertado o interesse dos mais variados profissionais, entre eles, o fisioterapeuta. Entre os recursos utilizados para potencializar a ação muscular, o aquecimento já possui eficácia comprovada. O alongamento, entretanto, tem gerado discussões sobre sua atuação na performance do atleta.  O presente estudo tem por objetivo relacionar o alongamento estático e o desempenho do atleta na prática desportiva. Para isso, foram selecionados atletas de futebol que atuam na categoria sub-18, com idades entre 15 e 18 anos. Os participantes da pesquisa realizaram teste de agilidade, força e velocidade em dois dias, sendo que no primeiro somente com aquecimento e no segundo com aquecimento associado ao alongamento. Os resultados obtidos nos testes evidenciaram que o alongamento estático ativo tem pouca ou nenhuma influência na performance do atleta. São necessários estudos específicos para determinar o tipo de alongamento melhor se encaixa na atividade da qual se necessita melhorar o desempenho.

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Edição

v. 83 (2013): Special Edition - Article I

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Como Citar

INFLUÊNCIA DO ALONGAMENTO MUSCULAR NA PERFORMANCE DE ATLETAS DE FUTEBOL. (2013). Fiep Bulletin - Online, 83(1). https://ojs.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/2923